Bańki ogniowe i próżniowe

Stawianie baniek to starożytna metoda leczenia, która polega na tworzeniu podciśnienia na skórze za pomocą szklanych lub silikonowych baniek. Zabieg ten, znany jako cupping therapy, ma na celu poprawę krążenia krwi i limfy, co prowadzi do licznych korzyści zdrowotnych. Poniżej przedstawimy szczegółowy opis tej techniki, jej zalety, czas trwania oraz przeciwwskazania.
Zabieg relaksacyjny z aromaterapią – regeneracja ciała i umysłu

Potrzebujesz chwili dla siebie?

Skontaktuj się z nami i wybierz masaż najlepiej dopasowany do Twoich potrzeb.

​Ogólne zalety stawiania baniek

Zabieg jest bezpieczny i nie wymaga użycia igieł (jak w akupunkturze). Pobudza naturalne procesy regeneracyjne, wzmacnia odporność i wspomaga detoksykację organizmu. W wielu przypadkach ulga w bólu może być odczuwalna już po pierwszym zabiegu. Bańki można stosować zarówno w leczeniu ostrych, jak i przewlekłych schorzeń.
Element graficzny Garden Massage – gabinet masażu i terapii

Mało inwazyjna metoda

Element graficzny Garden Massage – gabinet masażu i terapii

​Szybkie efekty

Element graficzny Garden Massage – gabinet masażu i terapii

Wszechstronność

Element graficzny Garden Massage – gabinet masażu i terapii

Wsparcie organizmu

Odkryj uzdrawiające działanie baniek

​Stawianie baniek może przynieść szereg korzyści zdrowotnych. Głównym celem jest poprawa przepływu krwi i limfy w obszarze, w którym są one umieszczone.
Podciśnienie wytworzone w bańce wciąga skórę i tkanki mięśniowe, co prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych. To z kolei zwiększa dopływ tlenu i składników odżywczych do komórek, a także ułatwia usuwanie produktów przemiany materii. Więcej wynikających z tego działania zalet prezentujemy poniżej.

​Zalety stawiania baniek

Redukcja bólu

Terapia bańkami jest często stosowana w celu złagodzenia bólu mięśni i stawów, szczególnie w przypadku bólu pleców, karku, czy ramion, bioder, kolan, stopy. Może również pomóc w leczeniu migren i bólów głowy.

Poprawa odporności

Stawianie baniek aktywuje układ immunologiczny, pomagając organizmowi w walce z infekcjami. Jest to szczególnie popularne w przypadku przeziębienia, grypy i zapalenia oskrzeli.

Detoksykacja

Uważa się, że bańki wspomagają usuwanie toksyn z organizmu poprzez stymulację układu limfatycznego.

​Poprawa krążenia

Bańki chińskie, czyli bańki silikonowe, są popularnym narzędziem do masażu, który pomaga w walce z cellulitem i ujędrnianiu skóry.

​Masaż antycellulitowy

Bańki chińskie, czyli bańki silikonowe, są popularnym narzędziem do masażu, który pomaga w walce z cellulitem i ujędrnianiu skóry.

​Relaksacja

Zabieg ten ma działanie relaksujące, które może pomóc w złagodzeniu napięcia nerwowego i stresu.
Element graficzny Garden Massage – gabinet masażu i terapii

Umów swoją wizytę!

Poznaj moc tradycyjnej terapii! Odkryj uzdrawiające działanie baniek - naturalnej metody, która naprawdę działa.

Poznaj ogólne zasady stosowania baniek

Bańki próżniowe na plecach – terapia na napięcia mięśniowe

Obszary umięśnione

Bańki stawia się głównie na dużych, dobrze umięśnionych obszarach ciała, takich jak plecy, klatka piersiowa, pośladki, uda i ramiona.

​Omijanie wrażliwych miejsc

Należy bezwzględnie unikać stawiania baniek na: ​Kręgosłupie (stawiamy je wzdłuż kręgosłupa, po jego obu stronach). ​Wystających częściach kości (np. łopatki, obojczyki, mostek, kolana, łokcie). ​Głównych tętnicach (np. na szyi). ​Sercu i nerkach. ​Brzuchu (szczególnie u kobiet w ciąży).

​Uszkodzenia skóry

Nie należy stawiać baniek na miejscach zranionych, uszkodzonych, z widocznymi stanami zapalnymi, wysypką, oparzeniami lub żylakami.

​Miejsca stawiania baniek w zależności od dolegliwości:

Przeziębienie, grypa i choroby dróg oddechowych

​Plecy: ​To najczęstsze miejsce stawiania baniek w przypadku infekcji. Bańki stawia się symetrycznie po obu stronach kręgosłupa, na wysokości płuc i oskrzeli. ​Klatka piersiowa: Czasem bańki stawia się również na klatce piersiowej, szczególnie w przypadku zapalenia oskrzeli.

Bóle mięśni i stawów (np. ból pleców, rwa kulszowa)

​​ ​Plecy: ​ W przypadku bólu pleców bańki stawia się wzdłuż kręgosłupa, w miejscach najbardziej bolesnych. ​Okolice stawów: ​ Można je stawiać w okolicach stawów, ale należy omijać same stawy oraz miejsca "kościste". ​ ​ ​Uda i pośladki: ​W przypadku rwy kulszowej bańki mogą być stawiane na pośladkach oraz wzdłuż tylnej części uda.​

Masaż antycellulitowy (bańki chińskie)

​​ ​Uda i pośladki: ​​ To główne obszary, na których wykonuje się masaż bańką chińską. ​​​ Brzuch: ​​ Masaż na brzuchu może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej i ujędrnieniu skóry. ​​​ Ramiona:​​ Bańki można również stosować na ramionach.

U dzieci

​U dzieci bańki stawia się wyłącznie na plecach, w umięśnionych obszarach. ​Liczba baniek jest mniejsza niż u dorosłych (zazwyczaj 6). ​Należy unikać stawiania baniek w okolicy lędźwiowej oraz na kościstych miejscach
Regularne sesje masażu oraz Access Bars to nie tylko chwila relaksu, ale przede wszystkim inwestycja w zdrowie fizyczne i psychiczne. Pomagają w redukcji stresu, poprawiają jakość snu i wspierają ogólne samopoczucie. Sprawdź, jak możesz skorzystać!
Element graficzny liść monstery – motyw natury i harmonii

Przeciwskazania

​Choć stawianie baniek jest uznawane za bezpieczną metodę, istnieją pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę. Przed zabiegiem warto skonsultować się z terapeutą, aby upewnić się, że nie ma przeciwwskazań zdrowotnych.

​Ciąża

Stosowanie baniek na brzuchu i w dolnej części pleców u kobiet w ciąży jest przeciwwskazane.

​Problemy z krzepliwością krwi

Osoby cierpiące na hemofilię lub przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny unikać tego typu zabiegów.

Gorączka

Stawianie baniek jest niewskazane w przypadku wysokiej gorączki, ponieważ może to pogorszyć stan pacjenta.

Nowotwory i choroby serca

Pacjenci z chorobami nowotworowymi, chorobami serca, czy nadciśnieniem powinni skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji o zabiegu.

​Uszkodzenia skóry

Nie należy stawiać baniek na otwartych ranach, skaleczeniach, siniakach, stanach zapalnych, oparzeniach, czy innych uszkodzeniach skóry.

​Wiek

U małych dzieci zabieg należy wykonywać ze szczególną ostrożnością.
Element graficzny Garden Massage – gabinet masażu i terapii

​Ważna uwaga

​Przed rozpoczęciem zabiegu zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub doświadczonym terapeutą, zwłaszcza w przypadku poważnych schorzeń. Ważne jest również odpowiednie przygotowanie skóry (umycie i natłuszczenie oliwką lub maścią), aby ułatwić przyssanie baniek i zminimalizować ryzyko podrażnień.

Najczęściej zadawane pytania

Masz wątpliwości? Sprawdź, co najczęściej pytają moi klienci.

Nie — uczucie podczas zabiegu to delikatne zasysanie skóry i ciepło (w przypadku baniek ogniowych).
Większość osób określa ten zabieg jako przyjemny i relaksujący.

​Czas, na jaki pozostawia się bańki na skórze, zależy od wielu czynników, w tym od rodzaju baniek, celu zabiegu oraz indywidualnej reakcji pacjenta. Zazwyczaj jest to od 5 do 20 minut. W przypadku baniek ogniowych, które mają silniejsze działanie, czas może być krótszy. Z kolei bańki próżniowe, które pozwalają na precyzyjną kontrolę podciśnienia, mogą być stosowane przez dłuższy czas. Po zabiegu na skórze mogą pozostać okrągłe, czerwone ślady, które są naturalnym efektem i zazwyczaj znikają w ciągu kilku dni.

Tak — w miejscach, gdzie były postawione bańki, mogą pozostać okrągłe ślady w odcieniach różu lub fioletu.
To naturalna reakcja skóry na podciśnienie. Ślady znikają zwykle w ciągu 3–7 dni.

Tak — stawianie baniek doskonale uzupełnia masaże, terapię manualną czy drenaż limfatyczny.
Nie powinno się jednak wykonywać ich bezpośrednio po intensywnym wysiłku fizycznym lub zabiegach rozgrzewających.

Tak, jeśli zabieg wykonuje wykwalifikowany terapeuta i uwzględni przeciwwskazania.
Zarówno bańki ogniowe, jak i próżniowe, są bezpieczną i naturalną metodą wspierania zdrowia.

Nie — mimo że jest to metoda naturalna i bezpieczna, istnieją pewne przeciwwskazania.
Bańek nie stosuje się m.in. u osób z:

  • gorączką, ostrymi stanami zapalnymi lub infekcjami skóry,

  • nowotworami i chorobami krwi (np. anemia, hemofilia),

  • skłonnością do pękania naczynek, żylakami,

  • w czasie ciąży lub tuż po porodzie,

  • u dzieci poniżej 6. roku życia.

Przed zabiegiem terapeuta zawsze przeprowadza krótki wywiad zdrowotny, aby dobrać odpowiednią metodę i upewnić się, że zabieg będzie bezpieczny.

Salon Garden Massage

Garden Massage - Gabinet masażu w Wołominie
Masaże relaksacyjne, liftingujące twarz oraz terapie manualne wspierające zdrowie i odprężenie. Zapraszam do przestrzeni, w której ciało i umysł mogą się zatrzymać, zregenerować i odzyskać równowagę.
Element graficzny liść monstery – motyw natury i harmonii
Garden Massage © 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone
Zgodnie z ustawą z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (tj. Dz. U. z 2025 r., poz. 24) materiały zawarte na stronie spadlacialaiumyslu.pl w całości są własnością administratora. Przekazywane informacje mogą być wykorzystywane wyłącznie za zgodą administratora.