Refleksologia jest metodą naturalną, która nie zastępuje leczenia, ale wiele osób odczuwa po zabiegu wyraźne rozluźnienie, poprawę samopoczucia i redukcję napięcia. Efekty są indywidualne i zależne od organizmu.
Zabieg polega na uciskaniu określonych punktów refleksyjnych na stopach, które odpowiadają poszczególnym obszarom ciała. Praca odbywa się w spokojnym tempie, z naciskiem dostosowanym do komfortu klienta.
Nie powinna boleć. Niektóre punkty mogą być chwilowo wrażliwe, co jest naturalne, jednak zabieg nie powinien powodować bólu. Intensywność zawsze dopasowywana jest indywidualnie.
Część osób odczuwa relaks i lekkość już po pierwszym zabiegu, u innych efekty pojawiają się stopniowo przy regularnych sesjach.
Uczucie lekkości i zmniejszenie obrzęków często pojawia się już po pierwszym zabiegu.
